これから運動を始めよう…..?
これから運動を始めよう！
そう思ったあなたは100％困っています。また、始めたばかりのあなたも100％困っています。
世の中には情報が溢れかえっていて何を信じていいのか、何が間違っているのか初心者のあなたにわかる訳がないのです。
断食？ランニング？？サプリ？？？それともトレーニング？
ビジネスの為に正しい知識を批判して自分の売りたい情報、商品を持ち上げる人もいれば逆説的なことを言って目立ちたいなんて人もいます。
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